01日 2月 2016

体幹

ダルビッシュがツイッターで
『体幹トレーニングは意味ない』
的な発言をしたと話題になってる。
実際ツイッター見るとここまで直接的には言ってないみたいやけど。

昔ジムで『体幹もインナーマッスルも意味ないよ』とそういう勉強をしている人に言われたことがある。
まぁそれぞれ意見があるんでしょう。
どうなんやろな。実際は。

体幹トレーニングについてはよくわからん。知識が全くない。
ダルビッシュ曰く『バランスボールの上でスクワットが出来るようになってもただそれが出来るようになっただけの事』らしい。
たしかに・・・。そんな気もする。
体幹にしろインナーマッスルにしろ目には見えやんからな。
インナーマッスルについてはずっと信じてる。意味ないって言われてからもゴム引きはずっとやってた。
プロ野球選手もやってるし意味があるんやろう。たしか松坂やダルビッシュがやってる映像を見た事がある気がする。
てゆーか最近ゴムチューブ買ってまたインナーマッスル鍛えだしたところ。

松坂とダルビッシュ・・・

2人とも去年一年間投げてない。
影響力はあるが説得力がない（笑）
何がいいんだか。
とりあえず自分を信じてやるのみ！
なのかな。

松坂もダルビッシュも好きなピッチャー。
多分去年も書いたけど俺はまだ松坂が日本一のピッチャーやと思ってる。
マー君ダルビッシュマエケンよりも上。
復活してほしい。

プロ野球は今日からキャンプイン。
いよいよ野球シーズンだ。

そういえば昨日嫁とキャッチボールをした。
久しぶりの投球。
インナーマッスルに肩周りの筋トレ。
手首を痛めてからはノースロー。

結果、

5割の力やからよくわからんけどアカン感じでした。
そりゃそうか。
こんな事位で治るわけない。
まぁでも継続してみようと思います。
またいつか遠投がしたいわ。