23日 9月 2014

OFF

今日は一日全く運動をせず休養。
おかげてようやく疲労回復。

『筋肉痛は筋トレで治せ！！』
という言葉をこれまで信じてたけどもう
年齢的にそれは無理のようです。
疲労回復には休養が1番！
間違いないです。
３０歳超えたら休んでなんぼ。

日に日に涼しくなっていく。
OFFが近づいてきてる。
今年は１１／３０がシーズン最終戦。
久しぶりに１２月試合無し。
ちょっと物足りやん気もするけど今のチーム状況やとちょうどよかったかな。

今年も活動残り４回！
とりあえず雨降らん事を祈ろう。