息切れ

久しぶりに晴れた。しかも昼間は暖かかった。野球出来る位の暖かかさやったな。

今日は朝から鈴鹿へ買い物。

一日食べ過ぎた…。なんかまだお腹いっぱいです。昼はトンカツ、スタバでケーキ、夜はうなぎ。高カロリー過ぎる。まぁいちいち外食で『カロリー高いわ～』とか気にしたくないし仕方ないな。平日で節制しよ。

夜久しぶりにランニングをしました。１㌔も走ってないのに息があがってた。情けない…。明らかにウエストオーバー&運動不足です。

そろそろ遠投位したいな。まぁキャッチボールや遠投には相手が必要やから難しい。

出来る事から練習始めてかなな。